Como ser auténtica en tu expresión digital y personal

Me desgasté.

Por mucho tiempo, estaba fingiendo ser alguien que no soy.

Después de 4 años, creé una comunidad de artistas alrededor de Mancharte Podcast, lo cual estuvo muy cool la experiencia.

Sin embargo, el problema es que en los últimos meses no me sentía “yo”. Me di cuenta de que estaba tratando de ser alguien que no era.

Sólo mostraba lo que hacía “match” con la comunidad que ya había creado: una persona totalmente artística y que sueña con vivir del arte. Cuando en realidad, esa ya no soy yo. Lo fui en su momento, pero cambié.

Estaba mintiendo a mi comunidad y, sobre todo, a mí misma, hasta que ya no pude más.

Era momento de dejar atrás ese proyecto y tener el valor de armar una comunidad alrededor de la persona que sí soy.

Y sí, tener el valor. Como INTJ (tipo de personalidad de los 16 que existen), soy una persona altamente apasionada y muy impulsada por mis proyectos personales, pero también MUY RESERVADA y extremadamente selectiva.

Para mí, el hecho de hablar con alguien de mis intereses y pasiones (que es lo que pienso el 80% de mi tiempo) significa que ya estás en mi círculo de <5 amig@s de confianza.

Por lo tanto, hablar de lo que verdaderamente me hace brillar en redes significaba enfrentarme a mis miedos de “exponerme” a más personas que sólo mi círculo íntimo.

Como humanos, tenemos miedo al rechazo y la crítica, por lo que para protegernos, preferimos mostrar una máscara porque creemos que “encajaremos mejor”.

Así, si alguien te critica, no te duele realmente porque psicológicamente sabes que no eres realmente tu verdadero yo. Es decir, sientes que están criticando a otra persona y no a ti.

Sin embargo, si siempre te escondes detrás de tu máscara y no te muestras

auténticamente, nunca podrás conectar con las personas que verdaderamente son para ti: no te permitirás tener la tribu de tus sueños.

Y, sobre todo, no obtendrás la satisfacción personal porque al esconderte, te reafirmas que como persona no vales y que tienes que hacerte chiquita para encajar en el mundo.

¡CUANDO NO ES ASÍ!

Tu expresión forma parte de un equilibrio crucial en el universo. Y si no lo haces, se perderá para siempre porque nadie te podrá reemplazar.

Hay gente que te está buscando y aún no lo sabe.

“Tu compromiso a ser auténtica debe ser mayor que el ser aprobada por la gente incorrecta.”

Darte el valor que mereces al mostrarte como eres te ayudará a:

• Atraer oportunidades alineadas a ti misma.

• Fomentar mayor lealtad en tus relaciones y tu comunidad.

• Sentirás mayor energía y poder interno.

Cómo ser auténtica en tu vida y comunidad digital en 4 pasos

1. Reconocer y aceptar tus miedos🫡:

Es importante conocernos para saber dónde es necesario hacer inner work.

Reflexiona en base a las siguientes preguntas mágicas🪄:

• ¿Cuáles son mis mayores miedos cuando se trata de mostrar quién soy?

• ¿Qué es lo mejor que podría pasar si me muestro tal como soy?

• ¿De dónde vienen mis expectativas sobre cómo debo actuar o presentarme?

Los miedos no se irán, siempre estarán, pero una vez que los aceptas, dejan de tener poder sobre ti.

Uno de mis miedos al mostrarme auténtica es que nadie me entienda. Es loco, jaja, pero tiene que ver algo con que mi personalidad es INTJ porque somos personas que a veces nos sentimos incomprendidas por el mundo, jaja.

Una vez que acepté este miedo, entendí que puede que existan personas que no me entiendan, pero las personas que sí lo hagan, esas serán mi tribu, mis girlies, y tendremos una relación mucho más profunda y conectada porque me mostré como soy.

Entendí que para mí es más importante abrir la posibilidad de encontrar a mi tribu que quedarme en la inconformidad e insatisfacción de tener a gente que no va conmigo en absoluto. Así sea 1 persona en mi comunidad, prefiero eso a que tener 1000k personas y no sentir una conexión significativa.

conexión> viralidad

2. Tu legado🤍:

Tu expresión digital y personal es la huella más importante que dejarás en el mundo, por lo que es importante que siempre tengas la intención clara de dónde viene tu legado.

Estás preguntas te ayudarán a conectar con tu intención y propósito de ser autentica:

• Si te murieras mañana, ¿qué legado te gustaría dejar?

• Si pudieras evitar que las generaciones futuras tengan que pasar por algo o ayudarlas con algo por lo que tú pasaste, ¿qué sería?

• Si escribieras toda la historia de tu vida y tu posición como una heroína, y compartieras todo el conocimiento que has adquirido y construido como persona, ¿cómo sonaría?
  

3.Entender cuáles son tus inspiraciones, valores y pasiones🌟

Una de las cosas que me causaba conflicto al mostrarme tal cual soy es que creía que tenía que compartir TODO DE MÍ. TODO TODO TODO!

No me gustaba esa idea porque valoro mucho mi privacidad personal. Así que le conté este conflicto a ChatGPT (¡lo sé!😆) e impresionantemente me dijo esto:

"Mostrar autenticidad no significa necesariamente revelarlo todo, sino más bien compartir lo que es importante para ti y cómo eso se refleja en tu trabajo, vida personal y tus intereses."

¡Qué sabio, jaja!

Después de todo ser vulnerable no es contar que haces en cada seg de tu vida.... sino mostrar lo que te mueve como persona sin filtro alguno.

Por eso reflexiona:

• ¿Qué es lo que más valoro de mí?

• ¿En qué valores universales me baso más en las decisiones que hago día a día? Lo puedes saber en este test.

• ¿Qué temas te inspiran, te hacen brillar y te apasionan? ¿Cómo esos intereses mejoran mi vida y por qué me importan? Si no sabes muy bien cuáles son, puedes darte una idea conociendo más acerca de tu personalidad en este test, ya que te da muchos insights sobre en qué eres buena y qué te llama la atención.

Una vez que sepas tus top 2-3 intereses, tu trabajo es irlos compartiendo con tu comunidad digital.

Crea contenido de valor y de conexión: las bases que conforman esos intereses junto con tu historia y perspectiva.

Sé transparente con lo que piensas de tus intereses, porque cuanto más te vayas soltando, atraerás a gente que es similar a ti y te entiende.

Justo esas opiniones distintas son las que hacen que las personas correctas creen más bonding contigo.

4. Sé consciente de tu cuerpo😌

Es impresionante cómo el cuerpo somatiza lo que sentimos en nuestro interior. Por lo que, cuando estás diciendo algo o actuando no acorde a tu esencia, sientes en tu cuerpo una incomodidad.

Depende mucho de la persona en dónde lo siente exactamente, pero yo siento una presión en mi pecho.

Literalmente, tu cuerpo es un detector de traición interna, úsalo de ahora en adelante.

Cuando sientas algo de incomodidad, pausa, respira y reflexiona acerca de si ibas a decir algo que verdaderamente no eres tú y reconfigura.

Siempre que te sientas un poco perdida, vuelve a estos 4 pasos.

Recuerda que el mostrarte auténtica es un trabajo de día a día, no pasará de la noche a la mañana, pero es importante que lo tengas siempre presente.

Ly girlies,

Andy💅

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